Lefogyok olyan lassan
Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok? Nincs hozzászólás Sokak diétáját követem, sokaknak segítek elindulni a fogyásban.
45 kilót fogytam
Aztán az indulás után elkezdődik a méreckedés. A diéta elején szoktam elmesélni az én tapasztalataimat, amivel egyből tisztába is tesszük ezt a mérlegelés meg kiló számlálás kérdést.
Leírom most Nektek is. Én megőrültem az olyan tanácsoktól, videóktól, szakértőktől, akik folyton azt szajkózták, hogy minél lassabb annál jobb, legyél türelmes, nagyon lassan indul, de tartós lesz… Hát, köszi.
Mi lesz, miután lefogytam?
Aztán persze beláttam, hogy némileg igazuk van… de én itt is az arany lefogyok olyan lassan hiszek. Vagyis legyen hamar eredmény, különben feladom. Az én fogyásomnál így is történt. Az első pár napban már megindult lefele a súlyom, ami iszonyú sok erőt adott a folytatáshoz.
Ez mindenkinél így működik, akik az én diétámat csinálják, talán ezért sem adják fel, akik belekezdenek velem az életmódváltásba.
Keresés űrlap
Aztán persze, mivel minden tiltás ellenére naponta méregettem magam, észrevettem, hogy ingadozik a súlyom. Ilyenkor jött szívből a kiakadás: Mi az, hogy nem csak lefele megy?
Mikor belenézek a tükörbe, nem magamat látom. Sokszor a régi Verát látom, a fogyás előttit.
Mi ez a 20 deka plusz?! Majd jött észből a válasz: Nyugi, ez tök normális. Hamar megtanultam, hogy ha nem akarom elrontani a napomat azzal, hogy reggel fél kilóval több vagyok, mint tegnap a diéta szigorú betartása mellettakkor nem kell naponta méricskélni magam.
Bőven elég hetente, sőt akár 3 hetente is!
Mennyit fogok fogyni? Ugye gyorsan lefogyok?
Tényleg annyi minden befolyásolja azt a pár deka fel-le mozgást. Mennyit ittál, voltál-e wc-n, hormonilag hogy állsz éppen, menzesz van-e, vagy épp a hold állása milyen… Tök felesleges naponta méreckedni. A másik dolog, ami mindig téma: Te öt kilót lefogyok olyan lassan 4 hét alatt, én meg csak kettőt.
Én magamról is tudom, hogy kilósan lefogyok olyan lassan kiló pikk-pakk lement. Aki 65 kilósan kezdi a diétát, annak csúcs szuper, ha 3 hét alatt fogy kilót a diéta elején. Aki meg ról indul, sokkal látványosabban fog haladni. Nem győzöm emlegetni, hogy ne hasonlítsuk magunkat egymáshoz. Mindig saját magunk tempójában haladjunk, magunkhoz viszonyítsunk.
Fogyás ingyen
Tíz éve csak felfele jönnek kilók? Most meg 2 hét alatt lement 2 kiló?
Hát mennyire jó? Örüljünk neki, és ne ostorozzuk magunkat a napi mérlegeléssel meg a másokhoz való hasonlítgatással. Én több mint egy éven át meneteltem a cél felé.
- Lőrincz Ildikó Létrehozva:
- Mi lesz, miután lefogytam? - KohlnéPappIldikó.hu
- Egy irányba preferenciák fogyni
Volt olyan, hogy 3 héten át!!! Ha akkor feladtam volna, akkor most is kiló lennék.
Frányó Eszter
Vagy még több. Azt mondtam magamnak, hogy folytatom, és lássuk mi lesz még 3 hét múlva.
És láss zsírégető vs adderall megzuhant a súlyom. Menni fog az, csak tartsatok ki!!! Itt vagyok, segítek átlendülni a holtpontokon!
Tudom milyen nehéz néha… Ölelés, Éva.
