Kávé vs zsírégető. Kávé vs. koffein: melyik a nyerő?
Tudtad, hogy a zöld kávé nem csak energizál, hanem a zsírégetésben is segít? Mi kávé vs zsírégető a zöld kávé? A nagyvilágban Coffea robustaként nyers kávé ismert kávéfajta, melyet az Elefántcsont part, Kamerun, Uganda és Angola vidékein termesztenek, alapanyagaiban megegyezik az általunk ismert feketekávéval.
Vele ellentétben azonban a zöld kávé elveszítené biológiailag aktív hatóanyagait a pörkölés során. Ezek közül az egyik legfontosabb a kávé vs zsírégető, mely felgyorsítja az anyagcserét, így hatékonyan segít a felesleges kilók leadásában.
Sőt, egy csésze étkezés után elfogyasztott zöld kávé a szénhidrát zsírrá alakulását is képes csökkenteni. Ezáltal a szervezet a korábban elraktározott tartalékaihoz nyúl, melynek egyenes következménye, kávé vs zsírégető szinte leolvadnak rólunk a kilók.
Nem zöld tea, nem is kávé, hanem két olyan készítmény, amit főként sportolók hobbi és verseny szinten egyaránt alkalmaznak, de általában külön-külön. Pedig együttesen van egy speciális hatás, amire sokan vágynak: energizálás és fogyás egyben! Nem rég bemutattunk egy nem mindennapi alternatívát a kávé és az energiaitalok helyettesítésére, a most szóban forgó recepttel viszont az energizálás mellett a fogyókúránkat is támogathatjuk. A kávé nem az ideális koffein forrás már csak rövid ideig tartó hatása miatt semezt sokan tudják.
Számtalan jótékony hatással bír Amellett, hogy a zöld kávéban található klorogénsav antioxidáns, véd a szabadgyökök káros hatásaitól is. Azaz lassítja a szervezet öregedési folyamatait.
Ezen felül segít a bél — és májrák kialakulásának megelőzésében, koffeintartalma frissít, javítja a koncentrációt, tisztítja a légutakat, a légcsövet, erősíti a szívet és csökkenti az epekő kialakulásának esélyét. Ez utóbbi hatásának oka, hogy a kávé az epehólyagot kontraakcióra serkenti, így a kőalkotó anyagok nem tudnak olyan gyorsan kikristályosodni.
A zöld kávé javítja a sejtek mikrokeringését, ezáltal felgyorsítva az anyagcsere-folyamatokat. A benne található klorogénsav korlátozza továbbá a véráramba jutó cukor mennyiségét, így nem emeli meg hirtelen a szervezet inzulinszintjét, ami később — a csokoládéhoz hasonlóan — éhségrohamokhoz vezetne.
A zöld kávé mivel pörkölés nélkül készül, ezért többnyire kivonat, tabletta vagy kapszula formájában fogyaszthatjuk.
Természetesen amellett, hogy ez a kávéfajta fogyasztó hatással bír, nem hanyagolhatjuk el a kiegyensúlyozott táplálkozást és a rendszeres testmozgást sem! Kapcsolódó cikkek.
