Fogyás 2 hónapig

fogyás 2 hónapig

Farkas Kitti Gabi 70 kilónál járt, amikor egyik reggel elsírta magát, hogy nem jön rá már egy nadrágja sem.

Igenis le tudsz fogyni kilót 2 hónap alatt: 5 tipp

Kezdeti sikerét megosztotta már veletek, itt olvashatjátok. Most elmondja, hogy érzi magát miután elérte a célját. Ahogy Gabi látja: Múlt héten elmentem az egyik fogyás 2 hónapig esküvőjére. Nem volt időm ruhát venni az alkalomra, így eléggé izgultam, mibe menjek.

Próbálgattam a ruháim és kezembe került az a ruha, amit 5 éve vettem egy másik esküvőre. Passzolt rám. Két hónapon belül másodjára sírtam el magam a tükör előtt. Először a szomorúságtól, most a boldogságtól. Álmomban nem gondoltam volna, hogy itt fogok tartani nyár elején.

Peter Griffin fogyás

A Speed programot kétszer csináltam végig, utána váltottunk az Easy-re és fogyás 2 hónapig mostanáig csináltam. Voltunk közben nyaralni is és teljesen tartható volt ott is a jól megtanult keret. Jókat ettünk, semmiben nem fogyás 2 hónapig ott sem hiányt.

2 hónap diéta elég, hogy lefogyj? | Peak girl

Az Alakorvoslás Program legnagyobb előnye szerintem pont ez. Amellett, hogy nem nehéz csinálni, abszolút élhető.

Nem az van, hogy van a családom, barátaim, akik esznek rendesen, én meg tőlük leszakadva eszem a saját menümet.

Együtt eszünk, fogyás 2 hónapig ugyanazt. Belefér buli, nyaralás, nem kell kirekesztenem magam a családi és társasági életből. Az utolsó időszakban már nem fogyás 2 hónapig mértem magam otthon, valahogy nem számított már, mit látok a mérlegen.

Gabi fogyástörténete

Éreztem, hogy ezt akartam, ide elérni, így kinézni. Elmentem azért persze Kittihez egy utolsó, lezáró mérésre. A végeredményem 8,1 kg fogyás, amiből 6,9 kg a zsír. Nagyon boldog vagyok az eredménnyel. Leginkább azért, mert nagyon jól fogyás 2 hónapig magam. Nem azt érzem, hogy na végre kész, megvagyok, akkor visszatérhetek az életbe. Ez az új életem. Kitti tanácsára úgy tartom meg az elért eredményt, hogy reggel iszom már csak a Shaket és megismerkedtem a New Life program étrendjével, fogok belőle főzni, mert isteniek a receptek.

Itt az igazság! Ennyi kilótól tudsz megszabadulni egy hónap alatt

Tartom a keretrendszert, amit megtanultam tőle. Ha bármikor kicsit elengedném magam, akkor tudom, hova fogok visszalépni. Egy Speed, vagy Easy program gyorsan vissza tudja adni a jelenlegi formám.

De nem hiszem, hogy ez bekövetkezik, mert úgy érzem, semmiben nem szenvedek hiányt.

hogyan lehet egyszerűen elveszíteni a zsírt otthon

Nem akarok többet enni, vagy mást. Sőt, megjelent egy számomra új érzés: szeretnék többet mozogni.

fogyás 2 hónapig

Úgy döntöttem, elmegyek egy személyi edzőhöz heti 2 alkalommal. Egy rendkívül nagy munkabírású, nagyszerű szakember, aki állandóan mosolyog és mindenkire ráragasztja a jókedvét.

Ma van Amália napja!

Nővérként ennek komoly szerepe van az egészségügyi ellátásban. A diéta előtt láttam rajta a változást, de a legjobban az látszott rajta, hogy nem érezte jól magát a bőrében.

Mi lesz a diétád eredménye két hónap után? Hogyan tudod a fogyásod ütemét tovább alakítanI Ha megreformáltad az étkezéseidet, és az edzés is rendszeres része lett az életednek? Az első hónapban be is indult a fogyásod ám a második hónapban jelentősen lelassult a fogyás mértéke? Milyen eredményt várhatsz 2 hónapnyi életmódváltás után? Ez alatt az idő alatt kialakul az az életmód, amiben helyet adsz a rendszeres sportolásnak, ha eddig nem sportoltál, vagy csak rendszertelenül.

Mondta is, hogy soha nem volt ennyi kiló és nagyon várja a programom indulását. Első volt, aki elkezdte. Most június eleje van, és elérte a célját.

Amellett, hogy ismét nagyon csinos lett, a fantasztikus mosolya is visszatért, és látszik rajta, mennyire jól érzi magát a bőrében. Nagyon boldog vagyok, hogy én segíthettem neki. Biztos vagyok benne, hogy tartani is fogja. Jól megtanulta az elmúlt hetekben, mire kell figyelnie a táplálkozásban. Az anyagcseréjét a program során sikerült optimális működésre hozni.

hogyan lehet lefogyni az alsó részén 20 kg fogyni

Ha jól működik az anyagcsere, akkor egy-egy kilengést simán tud korrigálni és nem indul el újra a hízás lejtőjén. Azt fogyás 2 hónapig neki, ismerkedjen meg a New Life programmal, ezt erre találtam ki, hogy ötleteket adjak, mit együnk, ha már nem fogyni, hanem súlyt megtartani szeretnénk.

fogyás 2 hónapig

A lényeg, hogy a keretrendszert, ha tartja, esetleg a reggeli Shake megmarad, akkor nem lesz gond az elért, szép alak megtartásával. Gratulálok Gabi!

Hasonlóhozzászólások