A zsírégetőről
Zsírégetők Zsírégetők Zsírégetők - olyan táplálék kiegészítők, melyek aktívan támogatják a zsírok lebontását és égetését.
L- karnitin
Többféle zsírégetőt ismerünk, melyeket az szerint osztunk fel, hogy milyen alapon és milyen formában égetik el a zsírokat. A leghasználtabb zsírégetők közé az l-karnitinkomplex zsírégetőktermogén zsírégetőkfolyékony zsírégetőkkoffeinCLA és HCAvalamint a lecitin tartoznak.
Mutass többet A komplex zsírégetők többféle serkentő és nem serkentő anyagot tartalmaznak, melyek támogatják a zsírégetést. A nem serkentő anyagok közé tartozik például a CLAkróm, vagy az L-karnitin.
Zsírégetők
A serkentő anyagok közé tartozik a koffeinzöldtea, vagy a szinefrin. Gyakran tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokatvagy más hatóanyagokat, melyek hatása bevált a zsírok elégetésénél és az alakformálásnál.
Az L-karnitin egy természetes anyag, mely a testben a lizin és a metionin aminosavakból szintetizálódik. Az egyik leghatékonyabb természetes zsírégetőnek tartják, mely mindemellett még támogatja a zsírégetőről kitartást, energiát ad és regenerálja az izomzatot. Ez a rendszer szállítja a zsírsavakat a sejtek mitokondriumába, ahol ezt követően az égetésükre kerül sor.
Természetes zsírégetők
A zsírsavak az égetésük során energiává alakulnak át, melyet effektíven felhasználhatunk edzés során. Az L-karnitin táplálék kiegészítő használata a leghatásosabb edzés közben, mely még meghatványozza a hatásait és támogatja a zsírégetést, miközben csökkenti az éhségérzetet. Fogyasztása azonban este is ajánlott, mivel ez nem serkentő anyag. A termogén zsírégetők a test a zsírégetőről felhevülésén alapulnak fizikai aktivitás közben, aminek következménye az energia felhasználása a zsírtartalékokból és ezt követően a zsír csökkenése.
- Zsírégetők | Fitness és Bodybuilding Webáruház
- Fogyás és influenza- szerű tünetek
- Hatályos:
- Duzzadt nyirokcsomók fogyás fáradtság
- Ebben a felgyorsult anyagcsere folyamatban természetesen a zsírok is hamarabb eltávoznak a szervezetből vagy épp le sem rakódnak így a köznyelvben közismert szóhasználattal élve "elégetjük" a zsírokat.
- Testsúlycsökkentő formulák (zsírégetők)
A termogén zsírégetők a leghatásosabb zsírégetőkként vannak számon tartva. Erről tanúskodik az a tény is, hogy képesek zsírt égetni fizikai aktivitás nélkül is, azonban a rendszeres tornázás hozzásegít a jobb hatás elérése érdekében.
Zsírégetők – Mit, mikor, hogyan?
A a zsírégetőről növelése emellett aktívan támogatja a metabolizmust is, mivel a megnövekedett testhőmérsékletnél gyorsabban mennek végbe a metabolikus folyamatok. A koffein egy a zsírégetőről serkentő, melyet a teljesítmény javítására és az energiaszint növelésére használnak.
Az ilyen tulajdonságai miatt gyakran része a zsírégetőknek, melyek a zsírégetőről köszönhetően képesek megnövelni a kiadott energia mennyiségét és jobb teljesítményre buzdítani.
Mindezeken kívül támogatja a zsírégetést, növeli a teljesítményt, erősíti a figyelmet és a koncentrációs képességet, kiváló hatással van a metabolizmusra is.
Energetikai hatásait főként a sportolók értékelik, akik diétáznak, vagy a test formázási fázisában vannak, mely nagy mennyiségű energiakiadással jár.
Fokozza a zsíranyagcserét
Az újabb tanulmányok szintén azt bizonyítják, hogy az átlagos mennyiségű koffein adag növeli az erőteljesítményt, miközben növeli a fogyasztó fájdalomküszöbét is. Végül pedig növeli a kalcium mobilitását az izomsejtekben, ami növeli fogyni akarja erőteljesítményt. A CLA konjugált linolsav egy zsírsav, a zsírégetőről pozitívan hat az izomtömeg növelésére a zsírégetőről a fogyásra.
A CLA akadályként hat — gátolja a zsír behatolását a zsírsejtekbe. Így közvetlenül az izomsejtekben rakódik le, ahol elég az energia termelésénél.
Ha az a célod, hogy megszabadulj a felesleges kilogrammoktól, a CLA segít elérni azt a testsúly, melyről álmodoztok. A HCA hidroxi-citromsav elnyomja a nagyobb zsírsavak és a koleszterin termelését, mellyel ellenáll a cukrok zsírfelesleggé való átalakulásának.
CLA (konjugált linolsav)
A HCA előnye az a tény is. A lecitin a szójabab kivonata, és egyedülálló táplálék kiegészítő, mely a testben csökkenti a koleszterint és hozzájárul a zsírok elégetéséhez.
Ezeken kívül azonban kedvezően hat a stressz csökkentésére és javítja a memóriát is. A lecitin fő összetevői a zsírsavak és a kolin, melyet gyakran a B-vitaminok csoportjához sorolnak és hozzájárul az agyműködés és a memória támogatásához. A a zsírégetőről ellenáll a zsírok lerakódásának a májban, mellyel óvja a máj szöveteit a zsír degenerációja előtt.
A zsírégetők felosztása a formájuk szerint: A folyékony zsírégetők az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendenek. A folyékony állagú zsírégetők jól adagolhatóak és a legnagyobb előnyük az, hogy nagyon gyorsan felszívódnak, a zsírégetőről edzés előtt értékeltek majd.
A kapszulás és tabletta formájú zsírégetők a zsírégetők leghasználtabb típusa. A folyékony és a por állagú zsírégetőkkel összehasonlítva ennek felszívódása egy kicsit több időt igényel, de hatása annál tartósabb lesz. A por állagú zsírégetők adagolása nagyon egyszerű és némelyek aminosavakkal is dúsítva vannak, melyek óvják az izmokat a fogyásnál. Előnyük az is, hogy gyorsabban felszívódnak, mint a kapszulás, vagy tabletta állagú zsírégetők.