4 font fogyás egy héten belül. Nagyon kövér vagyok, ha 4'11 és 60lbs vagyok? - Diétázás és fogyás -
Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni.
Beküldte: Nagy Józsefné - cs, válasz 61 éves nő vagyok, cm, 70 kg súlyú. Minden nap vegzem a deréktornát, nyújtógyakorlatokat és sétálok.
Szeretném tudni, hogy mennyi legyen a napi caloria bevitelem, ill. Köszönettel várom véleményét. Boldog karácsonyt!
Orvosát, gyógytornászát érdemes kérdezni arról, hogy milyen más mozgásformát, sportágat javasolnak, és 4 font fogyás egy héten belül mire kell ügyelnie például úszás. Beküldte: orvosiLexikon.
- Zátrok Zsolt 0 Fogyás… nehéz kérdés.
- Kérdőív: Én is!
- Napi kalóriaszükséglet kalkulátor | vekakft.hu
- 24 karcsúsító
- Nagyon kövér vagyok, ha 4'11 és 60lbs vagyok? - Diétázás és fogyás -
- Nem megy a fogyás? Számoljunk!
- Ezzel az egyszerű itallal akár 9 kilót is fogyhatsz rövid időn belül! | Egyszerű, Italok, Kili
- Megállíthatja- e az ideje a fogyást
Kissé túlsúlyos vagyok kg-tól szeretnék megszabadulni, de csak fokozatosan. Többször olvastam mostanában arról, hogy a GI, illetve GL alapú táplálkozás nem teljesen jó, mert nem veszi figyelembe az "izulinválaszt", vagyis egyes élelmiszerek saját GI-jük alapján várhatótól lényegesen nagyobb vagy kevesebb inzulin termelődést váltanak ki.
A detox étrend gyengén veszít zsírt: elveszíti a hasi zsírt 7 napon belül Keresi a méregtelenítő étrendet a zsírcsökkenés érdekében alacsony zsírtartalmú receptekkel? Detox fogyás étrend és detox test tisztítása Detox étrend elveszítik a zsír gyors alkalmazások és a méregtelenítő szervezet megtisztítása? Akarsz egy tervet, hogy gyorsan fogyni 7 nap alatt?
Erről még nem találtam részletesebb leírást, táblázatot, ajánlást, esetleg számításokat, viszont nagyon érdekelne. Beküldte: Zoltán - p, válasz Én 54 éves vagyok és kg. Orvosom heti fél kilogramm fogyást javasolt.
Gyors fogyás? Water Diet
Táblázatba vezetem 2 hónapja minden nap reggel és este a súlyomat. A reggeli mérlegelést a szabályoknak megfelelően végzem.
Minden éjszaka a súlyomból veszítek heti átlagolásban naponta 2,4 kilogrammot. Ez normális? Illetve ha elkezdem a fogyókúrát akkor egy ilyen nagy testnél először a víz megy el de mennyi? A BMR kalkulátorok kalóriát ír ki súlytartáshoz.
Fogyókúra és fogyás
A 2 hónapi tapasztalatom kalória amivel tudom tartani a súlyomat. Tehát a kérdéseimre kérem válaszoljon már és arra is hogyan kezdjem el ezt az egészet.
Beküldte: J. István - sze, válasz Éjjel egy átlagos testtömegű, alkatú ember kalóriát éget el órás alvása során.
Hatályos: Az adatok kezelésével összefüggésben Szolgáltató mint adatkezelő ezúton tájékoztatja a Honlapot igénybe vevő felhasználókat a Honlapon általa kezelt személyes adatokról, a személyes adatok kezelése körében követett elveiről és gyakorlatáról, a személyes adatok védelme érdekében tett szervezési és technikai intézkedéseiről, valamint az érintett felhasználó jogai gyakorlásának módjáról és lehetőségeiről. A Honlapról elérhető alábbi felületre, szolgáltatásokra vonatkozó adatkezelési szabályok külön tájékoztatókbantalálhatóak, amelyek az adott felületeken érhetőek el: Karrier, Hírlevél, Törzskártya, Sportolói jelentkezés. A cookie-val kapcsolatos részletes adatkezelési szabályok szintén külön tájékoztatóban találhatóak.
Ezen felül! Az anyagcserét befolyásolhatja az utoljára fogyasztott táplálék minősége, szénhidráttartalma, időpontja, az alvásminőség, a környezeti hőmérséklet stb. Nem ismerjük Önt, kérdéseire felelősen az Ön egészségügyi előzményét, jelenlegi státuszát ismerő orvosának kell válaszolnia.