Zsírégető fyre
A képzés írásbeli, szóbeli és gyakorlati számonkéréssel zárul. A Cross Body egy olyan zsírégető fyre edzésmódszer, amelynek alapját a hagyományos sportági elvek képezik pilates, gimnasztika, jóga, cardio edzésekés a legújabb amerikai mozgás irányzatok ötvözete színesíti az edzésmódszert Ballecore, YogaPilates, CardioLates, CardioBarre, Pilates eszközös köredzések.
A mozgásformák összességéből jött létre a Cross Zsírégető fyre edzésmódszer tréning, amelynek célja a teljes test megmozgatása, folyamatos zsírégető pulzusszám megtartásával.
FYRE: The Greatest Party That Never Happened - Official Trailer [HD] - Netflix
A Zsírégető fyre Body edzésmódszer legfontosabb alapeleme a pilates, másodsorban a jóga. A képzés több, mint egy pilates oktató képzés!
Magyarországon egyedülálló módon, az új irányzatokat is bemutatjuk az edző képzés során. Az oktatói tanfolyam biztosítja a leendő Cross Body oktatók számára, hogy valóban újdonságokat, újszerű elemeket mutassanak be óráikon.
A Cross Body edzésmódszerben az izometriás, izotóniás és cardio-vasculáris élettani hatások ötvöződnek, ami egy teljesen új edzésmódszert eredményezett. Hatására javul a szív-keringéstüdő állapota, javul a belső szervek vérellátása, fokozódik az anyagcsere, hosszú, karcsú izomzat alakítható ki, fokozódik a bőr anyagcseréje, ami javítja a bőr állapotát, csökkenti a cellulit mértékét, preventív izomterhelés miatt nem terheli az ízületeket Miért érdemes a Cross Body képzést választani?