Snap borsó jó fogyás. Zöldborsó és fogyókúra: tényleg tilos ez a zsenge zöldség, ha fogyni szeretnénk? | NOSALTY

Snap borsó jó fogyás

fogyás dohában

Itt a Snap borsó jó fogyás, zsenge zöldborsó szezonja, sokan vártunk erre egész évben. De vajon ehetünk-e belőle, ha közben már a nyári alakra gyúrunk? Elküldöm Aki valaha fogyókúrába kezdett, az nyilvánvalóan találkozott olyan listákkal, amelyeken felsorolták, hogy mi az, amit tilos fogyókúra idején fogyasztani.

Snap borsó jó fogyás

Ezeknek a tiltólistáknak — többek között a kukorica vagy a banán mellett — gyakori szereplője a zöldborsó is. Minek köszönheti ez az egyszerű zöldség ezt a rossz reputációt, és vajon tényleg el kell-e hagyni az étrendből, ha fogyni szeretnénk? A zöldborsó A zöldborsó Pisum sativum a hüvelyesek rendjébe tartozó növény.

exlax segít lefogyni karcsúsító szentély pj

Ez a kalóriatartalom azonban részben szintén kivételesen magas növényi fehérje és értékes szénhidráttartalmából fakad. Értékét tovább növeli, hogy gazdag élelmi rostokbanC-vitaminban, folsavban és B-vitaminokban.

Azaz, szokás szerint a zöldborsót tiltó tanácsok csak arra koncentrálnak, hogy magas ennek az egyébként értékes tápanyagokban gazdag alapanyagnak a szénhidráttartalma — azzal már nem foglalkoznak, hogy milyen élettani előnyök származhatnak a fogyasztásából.

Snap borsó jó fogyás fogyás száraz kefe

Ha szeretnénk csökkenteni  a testsúlyunkat, vagy akár csak egészségesen étkezniakkor ne hallgassunk ezekre a tiltásokra, és illesszük be bátran étrendünkbe ezt a csodálatos, szezonban különösen ízletes, változatosan felhasználható zöldséget. A késő tavaszi-kora nyári időszakban van a zsenge, friss zöldborsó szezonja, de értékes tápanyagtartalma mellett fontos előnye még ennek a hüvelyesnek, hogy fagyasztva egész évben kapható.

a határozott fogyás

Snap borsó jó fogyás zöldborsóból készül hántolás után a feles- vagy sárgaborsóami azonban, mivel szárított termék már eltérő energia- és tápanyagértékékekkel rendelkezik.

Hasonlóhozzászólások