Miért nem lehet lefogyni?. 10 hiba, ami miatt nem tudsz lefogyni | Well&fit
Diétázunk, koplalunk, étrendeket próbálgatunk, izzadunk a konditeremben, futkározunk és mégsem sikerül lefogynunk.
Az ember azt gondolja, hogy mindent megtett azért, hogy jobb formába kerüljön. És nem sikerül ezek ellenére sem. Amikor erről beszélgetünk ügyfeleinkkel, kiderül, hogy nem nagyon vannak tisztában a test alapvető működésével, reklámok, híresztelések, cikkek és baráti ötletek alapján cselekszenek.
Téma szakértője
A Testszerviz egyik célja, hogy megértést adjunk nekik arról, hogy mi hogyan működik, miért nem tudnak lefogyni és mit tehetnek azért, hogy ez végül is sikerüljön. A testet számos hormon vezérli.
Vannak olyanok, amelyek a zsírégetésért felelősek. És vannak miért nem lehet lefogyni?, amelyek a zsírraktárak felépítéséért.
- Fogyás Öt ok, amiért nem tudsz lefogyni Fogyókúrába kezdtél, de a kilók mégsem akarnak lemenni rólad?
- Csak zsírszegény ételeket fogyasztasz Bármennyire is szörnyülködve tekintesz a zsírokra, nem jó stratégia, ha teljesen lemondasz róluk.
Vannak olyanok, amelyek kifejezetten blokkolják a zsírégetési mechanizmusokat. Ezek az inzulin, a kortizol és az ösztrogén.
Miért nem tud lefogyni?
Az inzulin azért felel, hogy a vércukorszintet megfelelően szabályozza. A kortizol stresszhormon a stresszes helyzetek elviselését segíti elő.
Az ösztrogén a nőiességért és a fogamzásért felelős. Bármelyik erőteljesebb jelenléte azt eredményezi, hogy a zsírégető hormon működése megáll egy időre. Ez az egyik alapvető oka annak, hogy az emberek nem tudnak lefogyni, sőt minden erőlködés ellenére híznak.
Nem nehéz rájönni, hogy ezen hormonok túlzott jelenléte viszonylag gyakran előfordulhat. Egy kis adag cukor, süti, csoki, péksütemény és bumm, 72 órára leáll a zsírégetés. Egy stressz, amit nem távolítunk el a szervezetből és megáll a fogyás.
Vagy szója tartalmú étel és az ösztrogén szint megnő, vége a zsírégetésnek. Ezek a példák csak kiragadott tudnivalók a test működéséről.
- Miért nem tud lefogyni?
- 10 hiba, ami miatt nem tudsz lefogyni | Well&fit
- Lőrincz Ildikó Létrehozva:
- Fogyni rugalmasság
- Elveszíti a zsírt a testéből
Ugyanakkor nagyon fontos részletek. Mi megtanítjuk, hogy hogyan lehet a szervezetet stresszmentesíteni, hogy mivel lehet az ösztrogén szintet jótékonyan befolyásolni, hogy hogyan lehet stabilizálni a vércukor szintet és a túlzott inzulintermelést meggátolni.
Azaz, hogyan lehet elérni a fogyást.
Ahhoz, hogy cselekedni tudjunk, először tudnunk kell! Tanulja meg, hogy hogyan működik a test, hogyan tudja te kontrollálni!
Fogyás hasról tényleg lehetséges?
Jelentkezzen egy ingyenes konzultációra, hogy segítsünk Önnek!
