Lefogyhat magának a kiszáradásnak köszönhetően

Igyunk víz sassi és lefogy. Sassi: recept, áttekintések, eredmények, vélemények az orvosokról - részletes leírás A víz, az összes élőlény alkotóeleme, minden sejt. Től tőle jelent meg az első, bár primitív szervezet, köszönhetően fejlődünk.

Karcsúsít, elfedi az apróbb bőrhibákat, egészségesebb külsőt kölcsönöz — természetes tehát, hogy szeretnénk minél tovább megőrizni a nyári barnaságunkat. Lássuk, hogyan sikerülhet.

Hogyan őrizzük meg sokáig a nyári barnaságot?

Orvosi jó tanácsok A megfelelő vitaminok és antioxidánsok bevitele nemcsak a bőr fiatalságának és egészségének, hanem a gyönyörű barnaság megőrzésében is elengedhetetlen szerepet játszik. Horváth Marianna főorvos szerint ebből a szempontból a legfontosabbak az antioxidáns hatású vitaminok, mint például a C- és az E-vitamin, amelyek lekötik az UV-sugarak révén keletkezett szabadgyököket, s ezzel segítenek megelőzni a bőr öregedését, megőrzik a bőr rugalmasságát, és elősegítik a regenerációját.

A C-vitamin utánpótlásáért nyúljunk homoktövisért, csipkebogyóért vagy kiviért, az E-vitamin-szükségletünket pedig bőségesen kielégíthetjük különböző magvakkal és növényi olajokkal. Az olíva- és egyéb hidegen sajtolt olajok ráadásul egyensúlyban tartják a bőr optimális zsírtartalmát, megelőzve a hámlást is. Ez ugyanis sokkal kíméletesebb, mintha nyakig merülnénk a forró vízbe.

Utóbbival kiáztatjuk bőrünk zsírtartalmát, ez pedig kiszáradáshoz és hámláshoz vezet. A zuhanyozáshoz használjunk hidratáló vagy krémtusfürdőt, de jó választás a fürdőolaj is.

Lefogyhat magának a kiszáradásnak köszönhetően hozzájárulnak a bőr természetes lipidszintjének fenntartásához.

Védőréteget képeznek rajta, és bársonyosan csillogóvá teszik. Olykor érdemes hideg-meleg váltózuhanyt is venni, ezzel is fokozhatjuk a bőr vérkeringését.

Borda Attila, a Spirit Hotel mesterszakácsa ezért a legismertebb lefogyhat magának a kiszáradásnak köszönhetően étel, a sárgarépa fogyasztására buzdít mindenkit, amely magas béta-karotin-tartalmának köszönhetően nemcsak véd az UV-sugarak káros hatásaitól és hozzájárul a bőr természetes barnaságának kialakításához, de annak megtartásában is segítségünkre lehet.

A fájdalom biológiai értelme - Kérdezz-felelek élőben 15 (biologika, ujmedicina)

A béta-karotinnál is erősebb antioxidáns a likopin, amely az olyan vörös színű növényekben fordul elő, mint például a paradicsom és a görögdinnye, a csipkebogyó vagy a grépfrút — magyarázza a mesterszakács. Ezeknek az alapanyagoknak ráadásul szinte végtelen felhasználási módja létezik, ételként, italként is fogyaszthatjuk őket. A megfelelő mennyiségű folyadék ugyanis garantálja a feszességet, a frissességet, a jól hidratált bőr pedig tovább megőrzi a napbarnított színt, hiszen nem hámlik.

Ha korábban könnyű, vizes testápolót használtunk, álljunk át egy zsírosabb állagú krémre, amely mélyebben és alaposabban hidratál.

Mindezek mellett a belső hidratálás is fontos, ennek érdekében napi két liter folyadék elfogyasztása ajánlott. Gx segíti a fogyást óvatosak a radírozással.

Kerüljük a masszázskefét, a radírozókesztyűt, a szivacsot. Gyorsan kifakíthat a gyantázás is, hiszen ezzel a módszerrel nemcsak a szőrszálakat, de a bőr felső sejtjeit is eltávolítjuk.

Ha időszerűvé válik a szőrtelenítés, használjunk átmenetileg elektromos készüléket, ami nem tesz kárt a bőrszínünkben.

A természetes hatás érdekében figyeljünk arra, hogy azokat a részeket hangsúlyozzuk, amelyeket a nap amúgy is jobban megfogott, így például lefogyhat magának a kiszáradásnak köszönhetően homlokot, az orrot és az arccsontokat. Öltözködésünkkel is trükközhetünk egy kicsit.

Kedves Gábor! Az alábbi levelet kb.

Részesítsük előnyben a világos színeket, így például a fehéret, a sárgát, a narancsot, hiszen ezek a kontrasztnak köszönhetően a sötétebb bőr illúzióját keltik.