Lefogy 40 éves korában, Lefogyott a Tökéletes Hang színésznője, kirúgták

lefogy 40 éves korában
Vida gi 3 Comments Fogyókúra és szoptatás: Mit lehet tenni? A legtöbb nő még éves korában is arról számol be, hogy súlyproblémái a szülés után kezdődtek.

Így lehet fehér bolti csirkéből gyönyörűen aranyló húslevest főzni Fotó: facebook A most 34 éves Zahorecz Bernadettnek sokáig fel sem tűnt, hogy valami nagyon nem oké vele. Kislánykorban nem volt kimondottan kövér, de alkata mindig erős és masszív volt. Enni nagyon szeretett, főleg édességet, süteményeket, a súlya pedig csak gyarapodott. Először tini korában kapott észbe, hogy ez így nagyon nem lesz jó… Gyűlölt mindent, ami sport A középiskolában és utána sokáig divatos fogyókúrák bűvkörében hogyan lehet lefogyni a hasán Betti, minden létező módszert kipróbált.

lefogy 40 éves korában

Ekkor már kiló fölött volt a súlyom. Fizikálisan és lelkileg teljesen padlóra kerültem. Sajnos a családunkban több cukorbeteg is van.

Fogyókúra és szoptatás: Mit lehet tenni?

Tudtam, hogy ez így nem lefogy 40 éves korában tovább, én is érintett leszek. Úgy éreztem, ha csak egy kicsi esélyem is van elkerülni ezt a betegséget, meg kell próbálnom. Ekkor döntöttem el, hogy változtatok.

fogyás az fmd- en karcsúló csípő

Először csak 1 km-t tudtam futni a közeli ligetben úgy, hogy háromszor belesétáltam. Ekkora túlsúllyal nem volt valami kellemes.

Szenvedtem, de tudtam, hogy amit csinálok, biztosan hasznos. Következő alkalommal már picit többet kocogtam, és már csak kétszer sétáltam bele. Eleinte nem mertem hinni magamban, és megvető pillantásokat is kaptam bőven.

dhc fogyás kiegészítő hogyan lehet lefogyni 58 éves kornál

Fotó: facebook Viszont 1 hónap elteltével észrevettem, hogy csökken a súlyom, és hogy a kocogást is egyre jobban bírom. Elkezdtem az apróságoknak örülni, mindig új és új célt tűztem ki a lefogy 40 éves korában. Alkalmanként néhány száz méter volt, amit növeltem, heti kétszer-háromszor kocogtam, mellette tartottam a cukormentes, szénhidrátcsökkentett étrendet.

  1. Lefogyott a Tökéletes Hang színésznője, kirúgták | SONLINE
  2. Bombanő lett a sok futástól a Békés megyei duci lány - Ripost
  3. Fogyókúra és szoptatás: Mit lehet tenni? | Kismamablog
  4. 5 ht és fogyás

A fejlődés egészen elképesztő volt és ahogy Bernadett növelte a terhelést, úgy lett egyre csinosabb is. Esetében abszolút igaz, hogy csak úgy repültek róla lefelé a kilók!

lefogy 40 éves korában fogyni kezd a fenékén

Fotó: facebook novemberében félmaratoni 21 km távon, majd márciusában maratoni 42 km távú futóversenyen mérettem meg magam. A futás megszállottja lettem én, aki 30 évig semmit nem sportolt!

Sarep Baggott fél év alatt óriási változást ért el, pedig az étrendjében apró változtatásokat eszközölt csupán.

Számomra még mindig hihetetlen, ami történt velem. Fotó: facebook Ugyanakkor bizonyíték arra, hogy az ember bármire képes, ha nincsenek fizikai akadályai.

  • 40 éves korára bombázóvá fogyott! Az RTL Klub sztárja ilyen dögös lett - Hazai sztár | Femina
  • Jól viseli a karantént Bay Éva és férje | BAON
  • Jól viseli a karantént Bay Éva és férje | HEOL
  • A zsírégetőről
  • A gyermeket mentőhelikopter szállította el a helyszínről.
  • Segítsen nekem fogyni tippeket

Kitartás és céltudatosság kell hozzá, ez szerencsére kifejlődött bennem az elmúlt 4 év alatt. S hogy mi a tanulság?

Bombanő lett a sok futástól a Békés megyei duci lány

A túlsúlyon csodaszerek vagy csodadiéták nem segítenek. A fogyáshoz mindenkinek magában kell keresnie a megoldást. Én szerencsés vagyok, mert a futásban megtaláltam, és nemcsak lefogytam, de sokkal boldogabb is lettem.

Edit korábban utált futni, mint oly sokan a futók közül — Korábban utáltam futni, gyerekként nem is tudtam, nem kaptam rendesen levegőt sem egy kezeletlen allergia miatt, és persze a túlsúly is erősen hozzájárult ehhez az összképhez — meséli Eszter. Arra az egy órára elmegyek mozogni, gyerek nélkül vagyok, most abszolút  a szabadságot adja a futás.

Betti szerint a sport kikapcsol és egyensúlyban tartja a fizikai és lelki állapotot, ez pedig nagyon fontos a harmonikus élethez.

Hasonlóhozzászólások