Hogyan lehet lefogyni a házasságért, Újdonságok a hoxa.hu-n
92 kilót fogyott, hogy megmentse a házasságát
Szólj hozzá! Küldés e-mailben Nyugodj meg, nem azt fogom ecsetelni, hogy csak akarat és kitartás kérdése az egész, és ott bukod el a dolgot, hogy képtelen vagy pár hétnél tovább kitartani egy diéta mellett! Épp ellenkezőleg! Arra szeretnék rámutatni, hogy csodaszámba megy, ha valaki kisgyerekes anyaként mégis képes életmódot váltani és lefogyni.
Az okok ugyanis nem a kitartásban, hanem sokkal mélyebben: a lékek bugyraiban keresendők. Így néz ki egy anyuka diétája Amikor nagy elánnal elhatározod, hogy na, most aztán tényleg leadod azt a pár fölös kilót, egy tudós alaposságával készülsz fel a témából.
“HIZLAL” A STABIL PÁRKAPCSOLAT?
Fogyókúrás honlapokon, blogokon, fórumokon, csoportokban tájékozódsz. Kiválasztod a legtutibb módszert és a leggyorsabban zsírt égető tornát. Aztán belefogsz. Mivel most már külön kell főznöd magadra, naponta legalább háromféle ételt állítasz elő: egyet a párodnak, egyet a gyereknek és egyet magadnak.
A dolog gyakran már az első héten elbukik, mert képtelen vagy ellenállni a rántott husi illatának, amiből egy szekérderéknyit sütöttél, és bele-belecsipegsz. A gyerek után persze valakinek meg kell enni a banánturmixot is, hiszen kaját nem dobunk ki, elvégre Etiópiában éheznek a gyerekek.
Hogyan kell fogyni az esküvő előtt
Belegondoltál már, hogy baromira nem segítesz rajtuk azzal, ha minden maradékot megeszel? Este persze hősiesen elmész tornázni, de másnap annyira sajog minden porcikád, hogy képtelen vagy folytatni az edzéstervet, és vigasztalásként lecsusszan egy kis nasi.
Minek kínzod magad? Egyik se jó motiváció.
Kipróbáltál már mindent, mégsem tudtál tartósan lefogyni?
Ha belegondolsz, úgy kéne olimpiát nyerned, hogy bekötöd a szemedet, akadálypályát építesz magadnak, és a futópályán akarsz mellúszásban győzni. Nem az akaraterőddel van a baj, hanem az önbecsüléseddel, a vágyaid, szükségleteid fel nem ismerésével, és a magadról alkotott képpel.
Figyelj csak, mindjárt bebizonyítom. Nem jó a motivációd Miért is akar lefogyni egy anyuka?
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? A szakértők elárulták
Azért, mert utálja azt a képet, amit a tükörben lát, szeretne csinosabb lenni, hogy beleférjen a lánykori ruháiba, és a vékonyabb alakjától azt várja, hogy hogyan lehet lefogyni a házasságért kívánatosabb, vonzóbb lesz a férfiak, különösképpen a férje szemében. Gyakran azt is reméli, hogy ettől majd visszatér a vágy és a szenvedély a kapcsolatába.
Talán nagyobb megbecsülést is remél, az önbizalma, sikeressége növekedését. Sajnos nagyon kevesen mondják azt, hogy azért szeretnének fogyni, mert egészségesebb, hosszú életre vágynak. A rossz hírem az, hogy ezek csak következményei lehetnek egy sikeres fogyókúrának, de a problémáidat nem fogja orvosolni a fogyás.
Hiába lesz S-es vagy M-es a méreted, a szemléleted nem fog megváltozni. Nem fogod jobban szeretni, becsülni, tisztelni magadat, és a párkapcsolati problémáid sem oldódnak meg attól, hogy csinosabban fogsz kinézni.
Ezeken a problémákon az tud segíteni, ha önismereti munkába kezdesz, ha valahogy ráébredsz, hogy a nőiesség nem csak ruhaméretből áll. Ha az elhízásod mögött álló elfojtott vágyaidat, fel nem vállalt szükségleteidet elkezded felismerni, kommunikálni és megvalósítani, akkor nagyobb önbizalommal vághatsz neki egy fogyókúrának.
Ma van Amália napja!
Ahhoz, hogy tartósan fogyni tudjál, érzelmi síkon is dolgozni kell! A cikk a hirdetés alatt folytatódik. Önismeret hiánya A túlsúlyos nők nagy része nagyon komoly önbizalomhiányban szenved. Ez a probléma gyerekkorból ered, és magunkkal visszük a párkapcsolatunkba, sőt olyan párt választunk, aki megfelel az aktuális önértékelésünknek.
Az önbizalomhiányból való kilábalás egyik alappillére az önismeret növelése. Ne, ne vágd rá kapásból, hogy te eléggé ismered magad!
- Hogyan lehet égetni a régi testzsírt
- Így kell lefogyni csodamódszerek nélkül! - One way ticket
- A legjobb módszer a középzsír elvesztésére
- Hsv 2 fogyás
- Mennyiben más a Fogyás nagykönyve, mert nem szeretnék kétszer ugyanarra pénzt kiadni?
- Fogyás testformázók
- Semmit sem tudott az egészséges táplálkozásról, hatalmas adagokat evett, zöldséget pedig csak konzervként, jó sok vajjal fogyasztott.
Valóban ismered a saját igazi szükségleteidet? És képes is vagy ezt megfelelően kinyilvánítani a családod számára, sőt el is éred, hogy ezek a vágyak teljesüljenek?
Ha igen a válaszod, nem szükséges tovább olvasnod. Amíg nagyon pici gyerekkel van otthon az anyuka, egy darabig természetes, hogy a kicsi igényei a legfontosabbak. De ebben a hosszú gondozási időszakban el lehet feledkezni arról, hogy én is létezem, hogy vannak jogos igényeim. Például hogy hetente egyszer legyen egy saját estém, amit azzal töltök, amivel akarom.
Ha a pároddal együtt mindketten képesek vagytok megnevezni a saját igényeiteket, és nem észak mississippi fogyás, hogy a másik találja ki, hogy mire is vágytok, akkor van esélyed arra, hogy nagyobb önbizalmad legyen.
További ajánlott fórumok:
Nagyon fontos, hogy meg tudjad nevezni azt, amire valóban szükséged van, és merjed is kérni a fogyás kp. Ne a párodtól várd, hogy kitalálja, hogy most pihenésre van szükséged, és majd ha hazajön, akkor magától rendet rakjon a gyerekszobában!
Szerintem te is tudod, hogy ennek mekkora az esélye. De ha nyíltan hogyan lehet lefogyni a házasságért erre, akkor nem kell az egész estét duzzogással tölteni, amiért már megint nem segít semmiben. Drámaian rossz testkép Ha valaki kevésbé ismeri önmagát, az önértékelésének fő eleme a testképe lesz, és nagyon sokat foglalkozik majd a külső megjelenésével, ennek változásához fogja kötni a sikereket.
Például ettől várja majd, hogy a párja elismerje. Amikor az egyik félnek bizonyítania kell egy kapcsolatban, ott már komoly baj van.
Felmerült már bennetek, hogy mennyire aránytalan ez az egész? És a ti pocakotok?
