Füstölt kagyló fogyás

Alultápláltságot jelent.

Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Előnyeik: fogyás; Egy kis elmélet; Gyümölcs és zöldség; Halak. Egészséges fogyás; Immunrendszer erősítés; Betegségek. Allergia; Cukorbetegség; Ezen kívül a polip és a tintahal is ebbe a kategóriába tartoznak. Fogyás és jó fizikai állapot. Fogyás és jó fizikai állapot Fogyókúra tudástár.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! A szervezet teljes sejtállományának szüksége van rá: az izmokban, a csontokban, a bőrben füstölt kagyló fogyás a vesében nagyobb koncentrációban is megtalálható. A cink a fehérje- a szénhidrát- és a zsíranyagcsere folyamatában játszik lényeges szerepet, vagyis a sikeres diéta fontos kelléke.

Az RDA ajánlása szerint nőknek napi 15, férfiaknak napi 10 mg cinkre van szükségük. Lapozd végig az alábbi galériát, és ismerd meg a legbiztosabb forrásait.

Csak azért, mert diétázol, nem kell teljesen lemondanod a húsfogyasztásról. Különösen azért, mert a cink a húsfélékből szívódik fel  legjobban.

Egy ásványi anyag, ami nélkül nem fogysz le! A nyomelemek mellett az ásványi anyagoknak fogyás kötegek fontos szerepük van a fogyókúra sikerében.

Lapozd végig az alábbi galériát, és ismerd meg a legjobb kalciumforrásokat!