Fogyás és az életminőség. 5 apró változtatás, amely jelentősen javítja az életminőséget | Well&fit

fogyás és az életminőség

Egy érdekes tény Az elmúlt 4 év és ügyfél után egy megfigyelést szeretnék megosztani.

fogyás és az életminőség

Hangsúlyozom, hogy nem tudományos kísérletről van szó, nem laboratóriumi vizsgálatokról, pusztán a személyes megfigyelésem eredményéről, ezért a véleményemnek tekintsék. Ügyfeleink jelentős része korábban kipróbált sok különféle fogyókúrát, csodaszert, tudományosan megalapozott étkezési módszert.

  • Mi a sikeres diéta kulcsa?
  • Életmentő fogyókúra - Fogyókúra | Femina
  • Diy fogyni italok
  • Hatékonyabb zsírégető
  • Ugyanakkor fogyással látványos javulás érhető el mind a gerinceredetű panaszok, mind az életminőség terén.

Az volt a stabil adatuk, hogy a kalóriákon múlnak a dolgok, és alacsony kalóriabevitel esetén a fogyás garantáltan jönni fog. Sok esetben jött is, ugyanakkor azt tapasztalták, hogy a fogyás jellemzően az izomtömeg rovására ment végbe.

Bő lett a bőrük, nem ritkán lötyögött, és a zsír alapvetően megmaradt. Tehát nem onnan fogytak, ahonnan kellett volna. A fogyás és az életminőség kalória értéke a zsíroknak van, így a kalória számolgatás egyik áldozata is ez.

A fogyás nem (csak) hiúsági kérdés

Pedig erre komoly szüksége van a szervezetnek. Nem korlátalan mennyiségben, ugyanakkor rendes adagra. Pl napi evőkanál olíva olaj, de belefér a zsírosabb hús, a vaj, a sajtok, kolbász, szalonna ésszerű mennyiségben.

Ezért lehet, hogy a túlsúly gyakran okoz az influenzához hasonló tüneteket. A túlsúlynak köszönhetően az immunrendszer legyengül, az illető gyakrabban lesz beteg. Arról már nem is beszélve, hogy a jelentős súlyfelesleggel küzdőknek nagyobb eséllyel kell szembenézniük diabétesszel, illetve szív és érrendszeri betegségekkel. A súlyfelesleggel nő a bél- mell- epehólyag- máj- torok- hasnyálmirigy- méhnyakrák kialakulásának esélye. Ennek is a legyengült immunrendszer az oka.

A zsír a szervezet számára nélkülözhetetlen és van egy különlegessége. A szervezet a zsírokból nem állít elő zsírt, szóval nem attól fogunk meghízni. Persze mindenkit óva intek attól, hogy kanállal egye a kacsazsírt, de nyugodtan része lehet a mindennapi táplálkozásnak. Ügyfelink nem számolgatnak kalóriát, nem veszik ki a zsírt tartalmazó dolgokat az étrendjükből, és mégis jelentős változások mennek végbe a testükben.

fogyás és az életminőség hogy gyermeke fogyjon

Nem találtam összefüggést a kalóriaszámolgatás és a fogyás között embernél. Nem attól fogytak, hogy kalóriát számolgattak a programunkban ilyen nincs ishanem a testük elkezdett a dinamikus egyensúly irányába visszamozdulni, amikor végre azt kapta, amire szüksége van.

5 apró változtatás, amely jelentősen javítja az életminőséget

A testet nem szabad éheztetni. Az éhezésre rögtön zsírraktározással válaszol, ha bármennyi tápanyagot is kap.

fogyás és az életminőség A legjobb alkalmazások a fogyás nyomon követésére

A testet táplálni kell. Nem kínozni. A kínzás, alacsonyan tápanyag bevitel elhízáshoz fog vezetni.

Ne csináld! Add a testednek azt, amire és amennyire szüksége fogyás és az életminőség

Hogyan lehetséges mindez?

Hasonlóhozzászólások