Fogyás kava
Tudtad, hogy a zöld kávé nem csak energizál, hanem a zsírégetésben is segít?
KAVA KAVA: The Herb of Happiness and Relaxation (Complete Review)
Mi az a zöld kávé? A nagyvilágban Coffea robustaként nyers kávé ismert kávéfajta, melyet az Elefántcsont part, Kamerun, Uganda és Angola vidékein termesztenek, alapanyagaiban megegyezik az általunk ismert feketekávéval.
Vele ellentétben azonban a fogyás kava kávé elveszítené biológiailag aktív hatóanyagait a pörkölés során. Ezek közül az egyik legfontosabb a klorogénsav, mely felgyorsítja az anyagcserét, így hatékonyan segít a felesleges kilók leadásában.
Sőt, egy csésze étkezés után elfogyasztott zöld kávé a szénhidrát zsírrá alakulását is képes csökkenteni.
- Alultápláltságot jelent.
- A rebarbara jó a fogyáshoz
- Fogyj zsírégető zöld kávéval! | Well&fit
- Garantált fogyás kávéval - 13 nap alatt mínusz 8 kiló | Femcafe
- Ihatunk-e kávét a diéta alatt?
Ezáltal a szervezet a korábban elraktározott tartalékaihoz nyúl, melynek egyenes következménye, hogy szinte leolvadnak rólunk a kilók.
Számtalan jótékony hatással bír Amellett, hogy a zöld kávéban található klorogénsav antioxidáns, véd a szabadgyökök káros hatásaitól is.
- Hogyan lehet fogyni fogamzásgátlás közben
- Ha fogyni szeretnél, inkább felejtsd el a kávét | Marie Claire
Fogyás kava lassítja a szervezet öregedési folyamatait. Ezen felül segít a bél — és májrák kialakulásának megelőzésében, koffeintartalma frissít, javítja a koncentrációt, tisztítja a légutakat, a légcsövet, erősíti a szívet és csökkenti az epekő kialakulásának esélyét.
Ez utóbbi hatásának oka, hogy a kávé az epehólyagot kontraakcióra serkenti, így a kőalkotó anyagok nem tudnak olyan gyorsan kikristályosodni. A zöld kávé javítja a sejtek mikrokeringését, ezáltal felgyorsítva az anyagcsere-folyamatokat. A benne található klorogénsav korlátozza továbbá a véráramba jutó cukor mennyiségét, így nem emeli meg hirtelen a szervezet fogyás kava, ami később — a csokoládéhoz hasonlóan — éhségrohamokhoz vezetne.
A zöld kávé mivel pörkölés nélkül készül, ezért többnyire kivonat, tabletta vagy kapszula formájában fogyaszthatjuk. Természetesen amellett, hogy ez a kávéfajta fogyasztó hatással bír, nem hanyagolhatjuk el a kiegyensúlyozott táplálkozást és a rendszeres testmozgást sem!
Kapcsolódó cikkek.
