Fogyni nem eszik egy hétig

Gyakori kérdések: Fogyókúra, egészséges táplálkozás

tudsz egészségesen étkezni és lefogyni

Twitter Pinterest Az időszakos fogyni nem eszik egy hétig újabban nagy trend az amerikaiaknál, és nemcsak a fogyókúrázók, hanem a sportolók körében is, mert állítólag speciálisan használva teljesítményfokozó hatása is lehet. Olvasd el ezt is!

fogyni nem eszik egy hétig

Tényleg el kell felejtened a banánt, ha fogyni akarsz? Egy amerikai újságírónő, Jenny Sugar saját bőrén tesztelte a módszert, és egy ideig kihagyta a reggelit.

fogyni nem eszik egy hétig

Saját bevallása szerint energikusabb lett és kevésbé puffadt, ráadásul le is adott fölös kilót. Egy idő után azonban átállt arra, hogy bár a reggelit offolja, a maradék részben viszont teletömi magát.

fogyni nem eszik egy hétig a papaya enzimek segítik a fogyásban

Így a vége hízás lett, hiszen a vacsoránál mindig túl sok ételt fogyasztott el. Egy idő után az emésztése is felborult, ráadásul voltak pillanatok, amikor farkaséhes volt.

  • Miért nem fogyok?
  • Mennyire lehet fogyni azzal a módszerrel, hogy este 6 után nem eszik az ember semmit?
  • Ha valaki nem eszik 1 hétig semmit, csak iszik vizet, meg rostos üdítőt, azzal
  • Hogyan kell fogyni a sok étel egy hétig, ha a ház
  • Mi történik ha nem eszel?
  • Ewl túlsúly veszteség meghatározása

Ráadásul a kora reggeli edzésein mindig valami gyomorpanasszal küzdött… Így gondolt egyet, és azt mondta, hogy akkor mostantól az időszakos böjt egy másik formáját teszteli, és az lesz, hogy reggel 9 és délután 4 között eszik, azonban ezután és előtte semmit. Ráadásul reggel őrülten éhesen ébredt.

Alultápláltságot jelent.

Igaz, ami igaz, lapos hassal és komfortosan kelt, és pár pluszkiló is lement, ráadásul energikusabb lett, jobban tudott koncentrálni is a nap folyamán. A férfiak egészsége lecsökken viszont bevallotta, hogy fizikailag fogyni nem eszik egy hétig előnyösebbnek élte meg a vacsora kihagyását, mint a reggeliét, lelkileg viszont milliószor nehezebb volt.

fogyni nem eszik egy hétig

És lehet, hogy ez valami nagyon hatásos fogyókúrás és fittséget megőrző módszer, de ha valakinek a mindennapjaiba nem passzol, akkor úgysem lesz sokáig tartható. Akkoriban működött is, már 2 ilyen este után 2 kilóval kevesebbet mutatott a mérleg, és meg őrülten boldog voltam.

Azt viszont csak felnőtt fejjel tudtam meg, hogy ez mennyire tönkreteszi az anyagcserét, és nem a rövidtávú előnyöket kell figyelembe venni, hanem inkább arra koncentrálni, hogy valami hosszútávon legyen hatásos. Szóval a vacsit ma már fogyókúra idején sem hagynám ki, csak azt kell meggondolni, hogy mit eszem ilyenkor!

karcsúsító tankini felsők iasip mac fogyás

Egyszerű, szórakoztató és hatékony motivációs trükkök fogyókúrázóknak Fitteskedjünk.

Hasonlóhozzászólások