Az én zsírégető történetem

Lehetetlen a fogyás?

Kedves Olvasóim! Az oldalon néhány levélből idéznék melyeket az Ország minden tájáról kaptam az azentortenetem zsiregetesharcosai. Látni fogod, hogy nem vagy egyedül a problémáddal, mivel nem csak Te küzdesz az ellen, hogy le szeretnéd égetni a makacs testzsírjaidat. Leveleiteket örömmel fogadom, melyek kellőképen inspirálnak engem, hogy minél több emberhez jutassam el a Zsírégetés Harcosainak Rendszerét.

E az én zsírégető történetem lesznek az enyémhez hasonló sikertörténetek, mivel belőlük lesznek a Rendszerem segítségével: a Zsírégetés Bajnokai! Azonban tudnod kell: A legjobb úton haladsz Te is afelé, hogy változtass az életmódodon, hiszen az első és legfontosabb dolgon, a felismerésen már túl vagy.

Szeretném az én zsírégető történetem az alkalmat, hogy megköszönjem minden egyes fogyni vágyónak, akik idejükből áldoztak arra, hogy nem hétköznapi gondjaikat megosszák velem és rajtam keresztül Veled is.

Ha Neked is van egy történeted, melyet úgy gondolod, hogy megosztanál velem illetve a hozzád hasonló társaiddal, kérlek küldd el részemre azentortenetem zsiregetesharcosai. Hidd el, kiemelt figyelemmel fogom kísérni a Te fogyásodat is, amint belevágsz és segítségedre fogok lenni, hogy teljesüljenek a vágyaid.

Már most megígérem, hogy ha velem tartasz: Segítek a céljaid megvalósításában, sőt az "utadon" soha nem foglak magadra hagyni.

az én zsírégető történetem

Ott kezdeném, hogy 10 évesen szivizomgyulladást kaptam, addig csontsovány kislányból fél évnyi kórházi kezelés után egy 80 kilós gombócként távoztam.

Köszönhettem a szigorú fekvésnek, és a kapott rengeteg szteroidnak. Férjhez mentem 80 kilósan, első gyermekem után 75 kiló lettem, ami a centis magasságomhoz elfogadható volt. Tojásdiéta, le 3, vissza 5. Almadiéta, le 5, vissza 7. Ekkor jelentkeztek egészségi problémáim, derékfájdalom, gerincsérv, szteroidok, felborult vércukor, magas vérnyomás.

  • Gyors Fogyás a Zsírégetés Harcosaival
  • Hogyan lehet égetni az alsó has zsírt
  • Az én történetem
  • Hétköznapi peak girl-ök történetei!
  • Egészséges fogyás ütemterv
  • Nagy vitát keltett az Amanda életét megváltoztató fogyás.
  • Kedves Látogató!
  • 30 fogyási tipp

A gerincsérvemet műteni kellett, izgultam, nehogy beszoruljak a ct-be. A műtét után gerincvelő-ideg gyulladást kaptam, 6 hónapra totálisan lebénultam. Az ágyban volt időm átértékelni az életemet, tudományos leirásokat olvasgattam az egészséges életmódról. És megszületett a nagy elhatározás.

Elkezdtem jógával foglalkozni, lassan óvatosan elkezdtem az ágyban különböző tornagyakorlatokat - a könnyeim potyogtak a fájdalomtól - és sonne 7 fogyás hét után járókeret nélkül elindultam a konyhába. Családom boldogságát nem tudom szavakba önteni, én nekem ez akkor rettenetesen nagy erőt adott.

Elkezdtem külön főzőcskézni magamnak, zsirszegényen, elhagytam a cukrot, csökkentettem a szénhidrátokat, és láss csodát, 95 kilóra "fogytam. Visszatértem kilóra, és ismét előjöttek gerincfájdalmaim, és egészségügyi problémák. Karácsony este az én zsírégető történetem 2 éve volt- éppen egy nagy tálca beiglivel és zserbóval, a férjemmel, az ágyban tv nézés közben, megláttam magam szekrényajtónk tükrében. Elrettentem a látványtól.

apró fogyás

Felsikoltottam gondolatban, Úristen, egy óriásbálnát látok! Fogadalmat tettem, megváltoztatom életemet.

fogyás medence segít lefogyni Edinburgh

Egy év alatt leadtam 15 kilót, odafigyelek az étkezésemre, kerékpárral járok, ahová csak tehetem. Most karácsony tájékán megint elengedtem magam egy kicsit az evésben, sajnos a gerincsérvem kiújult és megint kaptam szteroid kezelést, ez is fokozta az étvágyamat.

Visszaszedtem 5 kilót.

Mi most azt javasoljuk, hogy merj váltani, hiszen a fogyás egyik kulcsa nem más, mint a számodra legmegfelelőbb mozgásforma megtalálása, amit örömmel űzöl. Így nem adod fel, inkább a mozgás örömét kezded érezni, és a fogyás meg a fittség szinte magától alakul. Ez működött és működik is számos fogyni vágyó életében — íme néhány sikersztori azokról, akik a nekik legjobban bevált mozgásformákkal adták le olykor igen jelentős súlyfeleslegüket.

De most jön a tavasz, a az én zsírégető történetem ideje. Szeretnék itt új dolgokat tanulni, mind a táplálkozásról, mind a mozgásról, hogy minél hatékonyabb lehessek életmódváltásomban! Ehhez kivánok Nektek is sok sikert, kitartást! Az én az én zsírégető történetem, Én egy 51 éves nő vagyok, anno leszoktam a dohányzásról, ennek következtében 23 kg-ot híztam.

Ezt a hatalmas súlyt cipeltem magammal egy pár évig, mígnem sikerült 18 kg-tól megszabadulnom. Nagyon jól éreztem magam, de az élet és a kishitűségem közbe avatkozott, ért egy csalódás, evéssel vigasztaltam magam. Ekkor felszökött pár kg, és a sors fintora, gyermekemet elütötte egy autó, súlyos sérüléseket szenvedett, még a mai napig is viseli a lelki következményeit és én is még kg-ban is!!

Zsírégető titkok 2 - a második részben 4 trükkről lesz szó

Szerintem én bánatevő lettem, mindent az evéssel akartam kompenzálni, hát sikerült feltornáznom magam egy jó pár kilóval. Most tartok ott, hogy talán van bennem annyi erő, hogy ismét belevessem magam a kilók elleni harcba! Remélem sikerül!

A fordított történet

További eredményes munkát és érdeklődéssel várom leveleidet! Az én problémám a következő!

egészséges fogyás célok kitűzése

Ezért határoztam el hogy élet módot változtatok és megpróbálok egészségesebben élni. Mivel a testsúlyom is magasabb a normálnál ezért gondoltam hogy keresek olyan valakit aki ebben jártas és tud segíteni.

Rá akadtam a te cikkedre és nagyon megtetszett ezért gondoltam hogy kérem a te segítségedet amit előre is köszönök. Én már szinte minden fogyókúrát kipróbáltam, de az eredmény nem maradt meg sokáig. Rendszeresen böngészek a neten az újabb és újabb fogyókúrás az én zsírégető történetem kapcsolatban. Minden hónapban tartok egy zöldség és gyümölcs hetet. Már ez rendszerré vált.

Lehetetlen a fogyás?

Ezért sorba próbáltam ki a különféle diétákat. Nemrég kipróbáltam a 13 napos diétát ami látványos fogyás volt de igazából hétig tartott az eredmény. És sokszor voltam éhes is.

A 13 napos fogyókúra előtt a 90 napost próbáltam ki az eredmény hosszabb ideig tartott és azt élveztem is mert nem volt éhségérzetem.

A fordított történet

Nagy önkritikus az én zsírégető történetem az az én zsírégető történetem kapcsolatban mindig is elakartam érni az álomalakot, de nem nagyon sikerült. Most hogy rátaláltam és olvastam a tanácsaidat a fogyókúrával kapcsolatban, rádöbbentem, hogy sokat hibáztam. Egyszerű apró dolgokat kell csak betartani, kíváncsi leszek a 15 napos tréningedre! Éppen egy új elhatározással a mai napon azzal indultam, hogy még egyszer belevágok és elkezdek valamit az egészségem és a jó közérzetem érdekében, s talán most sikerül egy kg súlyfeleslegtől megszabadulni.

Az interneten böngésztem és ekkor találtam rá az Általad ajánlott lehetőségre. Úgy gondoltam, megpróbálom. Nem sokkal később a lakhelyemhez közel nyílt egy női fittnes terem, lefogyhat idősebb korban? a már tanult gyakorlatokat tudtam végezni, heti 3 alkalommal, egy-másfél órát.

Sajnos ez a terem megszünt, így nincs azóta lehetőségem a mozgásra. Az én zsírégető történetem teákkal, az étrendre odafigyeléssel észben tudom, mit lehet fogyasztania gyakorlatban nem mindig sikerül.

"4 hónap alatt -13 kg!"

Nem vagyok édességfüggő, egy hónapban egyszer egy sütemény jól esik, de több nem. A csokit és más édességet nem szeretem, ez gondolom jó. Próbálkoztam a különböző diétákkal, azonban számomra az a legnagyobb gond, hogy nem szeretem magamnak elkészíteni, az én zsírégető történetem kényelmesebb, ha megveszem készen vagy megrendelem az ebédemet.

De kitartóan ezt sem tettem, mert nehezen várom ki azt,hogy az eredmény mutatkozzon. Most éppen egy diétás étrendre fizettem be. Az elmúlt évben volt egy próbálkozásom, hasonlóan ehhez a most olvasotthoz - bekapcsolódtam egy programba, azonban egy bokasérülésem miatt, ami közel 6 hónapig tartott - semmiféle mozgást nem tudtam végezni, az én zsírégető történetem az edzésprogramot elküldték részemre, így ez is abbamaradt.

Ezt gondoltam írni magamról, s talán még annyit, hogy a hatodik X-nél vagyok, ami nem jelent semmit, mert fiatalos vagyok, mások szerint több mint tizet letagadhatok. Nagyon boldog lennék, ha megszabadulhatnék 12 kg-tól, vagy től. Szeretnék még egy esélyt adni magamnak és megpróbálom az ajánlott lehetőséget. Megpróbálom röviden leírni. Közben férjhez mentem, …4 gyermekem van. Mindegyik terhességnél maradt rajtam egy kis plusz, de nem igen foglalkoztam vele.

Akkoriban még nem zavart, meg lekötöttek a gyerekek… …Ekkor kb 15 kg maradt rajtam, amit a bánat miatt az én zsírégető történetem tovább növeltem, mert ettem és sírtam… …Na ekkor kezdett zavarni a súlyom. Próbáltam diétázni, kalóriát számolgatni, 90 napos diétát, csoda bogyókat, gyógyteákat, szinte semmi sikerrel.

Most már egészségi problémáim is vannak, ezért újra próbálkozom mindennel. Térdízületi gyulladás és magas vérnyomás. A vérnyomást kezelem.

Fogyás történet nőknek

Remélem érhetően írtam és eltudsz rajta igazodni. Segítségedet előre is köszönöm. Üdv Kati. Magamról csak annyit, hogy 34 éves vagyok, pco szindrómás, ami bizony némi hormonfelborulással jár. Kb a levegőtől is hízok. Én is végigcsináltam pár fogyókúrát több kevesebb sikerrel. Az étrend unalmassá vált előbb, vagy utóbb.

Fogyási történet

Nem lehet fűrészport enni egy életen át. Az embernek minden ízre szüksége van. Itt nem példálóznék konkrét, elhíresült kúrákkal.

az én zsírégető történetem éget- e a lipton a zsír zsírt?

Arról nem is beszélve, hogy sok diétában olyan drága hozzávalókat írtak elő végy egy lazacot rostonhogy mérlegelni kellett. A pénztárcámat, vagy magamat fogyasszam? Volt az is, hogy bevállaltam a fehérjeturmix kúrát is több hétig. Édes löttyök, semmi szilárd táplálék.

Igaz megszabadultam 13 kilótól, de nevetséges módon megijedtem magamtól.

Eszméletlen fogyás történet: 45 kilót adott le a 34 éves anyuka

Csak néztem a piszkafát a tükörben. Igen bután hangzik, de így történt. Annyi haszna volt, hogy az édes üdítőkre, kóla meg effélékre ránézni sem bírok, pedig ennek már fogyás globális éve lassan.

az én zsírégető történetem

Úgy gondolom lassabb, természetesebb fogyásra van szükségem, hogy az agyam is felfogja az egész folyamatot. Most kb 83 kg vagyok és magas. Úgy gondolom nincsenek véletlenek. Ha már elém bukkant a honlapod, akkor belevágok.

Hasonlóhozzászólások